На этой неделе вам необходимо избегать серьезных физических нагрузок – ваш организм сейчас к ним просто не готов. Это не означает, что звезды рекомендуют вам забросить спорт – зарядка или ежедневная пробежка пойдут вам только на пользу. Но не следует упражняться на износ. Также откажитесь от переноса и передвижения тяжестей, пустой беготни по лестницам; генеральную уборку было бы неплохо перенести на «после воскресенья».
Комментариев нет:
Отправить комментарий