Посвятите неделю физическим упражнениям. Не обязательно заниматься спортом профессионально – но походить в спортзал или бассейн сейчас особенно полезно. Обязательно обсудите план посещений, цели и методы их достижения с инструктором – он даст вам достаточно полезных советов по организации тренировок и питанию. Следуя им, вы получите прекрасные результаты. По вечерам старайтесь бегать или хотя бы гулять на свежем воздухе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий